سلام و سلام و سلام و سلام و سلام و سلام و سلام. با جلسه ي بيست و نهم از كلاس جادوگري در خدمتتون هستم با ادامه ي درس خانه تكاني ذهني و در لابلاي اون ادامه ي قوانين سيستم آرزوها.

اگه درسهاي نيمه ي تاريك رو خونده باشين حتما" بياد دارين كه يه مبحثي بود به نام " تكرار شدن درسهاي زندگي! " و در اين مورد بود كه قوانين ذهني مي گويند كه "درسهاي زندگي تو اينقدر تكرار مي شوند تا تو درسي رو كه بايد از اون بگيري ، بگيري!" اين درسهاي زندگي مي تونه تكرار شدن ورود يك تيپ خاصي از آدمها در اطرافيان ما باشه يا تكرار شدن يك اتفاق يا حتي به دفعات مكرر برآورده نشدن آرزوهاي ما! پس اگه مدام آرزومون به انواع و اقسام شكلها برآورده نميشه حتما" يكي از همون درسهائيه كه داره توي زندگي ما تكرار ميشه پس بايد درس لازم رو بگيريم تا آرزو مون برآورده بشه! بنابراين :

قانون 33 سيستم آرزوها _ اگه برآورده نشدن آرزوتون مثل يك درس تكراري مدام داره توي زندگيتون تكرار ميشه پس بايد درس لازم رو دريافت كنين تا اون آرزو برآورده بشه!

 شما مي تونين به درسهاي نيمه ي تاريك رجوع كنيد و اين مبحث رو مطالعه كنيد.

حالا من مي خوام مسايلي رو كه در اين مورد در رابطه با خونه تكوني ذهني وجود داره ، بهتون بگم.

يك قانون مهم: الگوهاي مكرر، نياز هاي ما را نشانمان مي دهند!

يعني اينكه هر كدوم از عادتهاي ما، و تجربه هاي ما در زندگي، به خاطر اينه كه در درون ما يه چيزي وجود داره كه به اون الگوهاي تكراري نياز داره! به قول" لوئيز هي " درون ما چيزي هست كه به چربي و روابط ناخوشايند و شكستهاي پي در پي و سيگار و خشم و فقر و كار خلاف و هر چه كه مشكل ماست، نياز دارد!!! يعني حتما" در درون ما نيازي به بودن شرايط موجودمون وجود داره و الا دچار شرايط فعلي نمي شديم! زماني كه اين نياز از بين بره،ما تمايلي به پرخوري، يا كشيدن سيگار، يا الگوي منفي يا هر چيز ديگه ... رو نخواهيم داشت!( اين يعني همون چيزهايي كه توي نيمه ي تاريكمون هم پنهانش كرديم! )شايد باورش سخت باشه كه ما به خاطر نيازي در درونمون اينقدر چيزهاي بد رو به خودمون جذب كنيم اما واقعيه! حتي اگه هنوز تمرينات نيمه ي تاريك رو انجام ندادين يا اينكه اون تمرينات رو انجام دادين اما باز هم نمي دونين اون نياز و علتش چيه ، فرقي نمي كنه!تمرين زير رو حتما" انجام بدين.

6 _ اشتياق براي رها كردن نياز : جلوي آينه باستيد و توي چشمهاي خودتون نگاه كنيد و بارها تكرار كنيد:"من مشتاقم كه نياز به مقاومت ، يا نياز به سردرد ، يا نياز به اضافه وزن، يا نياز به طرد شدن، يا نياز به بي پولي ، يا هر چيز ديگر.... را رها كنم."

(فراموش نكنين تا نيازتون به اين نياز دروني از بين نره، جملات تاكيدي مثبت فايده ي زيادي براتون نخواهد داشت!)

يكي از مهمترين نيازهايي كه بايد رها بشه تا ما به آرزوهامون و آرامش واقعي برسيم، رها كردن نياز به بي ارزش بودنه! چون همونطور كه گفتم تا خودمون رو لايق دريافت موهبتها ندونيم، چيزي هم دريافت نمي كنيم! بنابراين:

_ تمرين: مدام تكرار كنيد: من مشتاقم كه نياز به بي ارزش بودن را رها كنم.من ارزش بهترين چيزهاي زندگي را دارم و اكنون همه ي آنها را خواهم پذيرفت!

بيشتر افراد در اين مرحله از تمرينات احساس مي كنند چون هنوز كار خاصي نكردند يا هنوز دقيق اين نياز هاي دروني رو كشف نكردند و  ياكشف بزرگي در مورد نيمه ي تاريكشون انجام ندادند پس شايد هنوز نتونند نياز هاي درونشون رو رها كنند و شرايط بدشون رو تغيير بدهند و به  آرزوشون برسند! بنابراين حتما" بعد از انجام تمرين جمله ي تاكيدي بالا ، تكرار كنيد كه :

چون چند روزي را صرف تكرار مدام و تاكيد بر اين جمله كنم، اثر بيروني الگوي مسامحه ام نيز خود به خود ناپديد مي گردد.چون در درونم الگوي ارزشمند بودن را مي آفرينم، ديگر نياز ندارم كه خير و صلاحم را به تعويق بيندازم!

چند بار اين جملات رو با اشتياق بگين.اگه دوستي در اين تمرين كمكتون مي كنه، بايد از شما بپرسه كه آيا اين انديشه واقعا" خواسته ي راستين شماست يا نه؟اگه به تنهايي اين تمرين رو انجام مي دين ، بلند از خودتون سوال كنين كه آيا به راستي اين را مي خواهم؟ باز در آينه نگاه كنيد و با چند بار تاكيد كردن خودتون رو مجاب كنيد كه " اين بار كاملا" آماده هستم تا از اسارت گذشته بيرون بيايم. "

نكته ي مهم _ خيلي از مردم در  مرحله اي كه بايد بگويند كه مشتاق رها كردن نياز هستند، مي ترسند! چون نمي دونند كه چه طوري قراره اين رها كردن رو انجام بدهند و فكر مي كنند تا وقتي كه جواب همه ي سوالات خودشون رو نگرفتن ، نمي تونن خودشون رو متعهد به انجام كاري بكنند. يادتون باشه كه اين ها همه علامت مقاومت بيشتره! پس تنها كاري كه بايد بكنيد انجام اين تمرينه و گذشتن از اين مرحله!

لازم نيست چگونگي انجام اين رها كردن و تغيير رو بدونيم! تنها چيزي كه لازمه ، داشتن اشتياق براي اين كاره!خرد كائنات يا ذهن نيمه هشيار شما ، خود به انجام چگونگيها خواهد پرداخت.هر انديشه اي كه به ذهنتان بگذره و هر كلامي كه بر زبانتون جاري بشه، پاسخ خواهد يافت و نقطه ي اقتدار در همين لحظه است!

7_ باز يافتن اقتدار خود در برابر هر چيزي كه آزارمان مي دهد:

معمولا" ما در مورد خيلي از آرزوهامون  از همون آغاز در اعماق وجودمون، احساس شكست مي كنيم! و بعد كه برآورده نميشه، در اعماق ذهنمون اون رو به دلايل بيروني مختلفي نسبت مي ديم مثل بد بياري، بدجنسي ديگران، يا حتي شروع به انتقاد از خودمون مي كنيم و برآورده نشدن آرزومون رو به بي عرضگي يا بد بودن خودمون نسبت مي ديم و در پي اون احساس در مانده بودن و شكست بيشتري مي كنيم!

يادمون نره كه حضرت عيسي فرمودند " اگر چيزي را مي خواهي چنان رفتار كن كه گويا آن را پيشاپيش ستانده اي! " شايد در آداب دعا كردن خودمان در اسلام هم ديده باشيد كه مي گويند در پايان دعا خداوند را شكر كن كه حاجات تو را برآورده خواهد كرد! " نمي خوام زياد وارد اين بحث بشم اما اگه دعاي بعد از زيارت عاشورا رو در مفاتيح نگاه كنيد مي بينيد كه چند بار در انتهاي اون تكرار ميشه كه : خدايا من در حالي اين دعا رو به پايان مي برم كه از همين حالا منتظر دريافت حاجتم هستم!" و ..

در واقع در تمام اديان آمده وقتي از خداوند حاجتي را مي خواهي به او توكل كن و بعدش نا اميد نباش! "اين يعني اقتدار شخصي ات رو حفظ كن و احساس درماندگي نكن كه امكان نداره من اين حاجتم رو بگيرم!"(در همين رابطه كندن گودال رو قبلا" در سيستم آرزوها توضيح داده ام)

ما بايد در برابر هر شرايط نا مساعدي قدرتمند باشيم. قدرتمند نبودن و ضعف اين پيام رو به ضمير نا خودآگاه ما و كائنات مخابره مي كنه كه : من ضعيف تر از اوني هستم كه بتونم شرايط رو به نفع خودم تغيير بدم! " بنابر اين اگه آرزويي داريد كه برآورده نمي شه، يا بيماري اي كه درمان نمي شه يا مسئله اي كه حل نمي شه، اول بايد باور كنيد كه الگويي در درون شما اين رو آفريده! پس حتي برآورده نشدن اون آرزو هم  به نوعي اقتدار شما بوده !( اما در جهت وارونه عمل كرده! ) پس نبايد احساس درماندگي و قرباني بودن كنيم! پس اين تمرين رو انجام بدهيد :

تمرين :وقتي مي خواهيم وضعي را عوض كنيم، بايد هر وقت به آن فكر مي كنيم ، تكرار كنيم كه : من مشتاقم تا آن الگوي درونم را كه اين وضع را مي آفريند، عوض كنم! " به محض گفتن اين جمله، از طبقه ي قرباني بيرون مي جهيد! ديگه درمانده نيستيد و اقتدار خودتون رو تائيد مي كنيد! چون معني اين جمله اينه كه : " من دارم مي فهمم كه خودم به وجودش آورده ام! اكنون اقتدارم را باز پس مي گيرم! عقيده كهنه را رها مي كنم و مي گذارم كه پي كار خودش برود! "

بنابراين قانون 34 سيستم آرزوها مي گه :

قانون 34 سيستم آرزوها _اگر مي خواهيد چيزي را به دست بياوريد، اول بايد اقتدار شخصيتان را در برابر آن آرزو باز يابيد !

نكته ي بسيار مهم _گاهي وقتي براي رها كردن الگويي مي كوشيم ( و معمولا" به محض آغاز تمرينات ذهني و خصوصا" كار با جملات تاكيدي )مي بينيم كه مدام كار بدتر ميشه! اين نشانه ي منفي اي نيست!  مثلا" داريم آرزو مي كنيم كه ثروت بيشري به دست بياريم يك دفعه كيف پولمون رو گم مي كنيم! يا درگير بهبود روابطمون با فردي هستيم و همون موقع نزاع بزرگي توي زندگيمون پيش مي آد! يا به بهبود سلامتمون مشغوليم و سرما مي خوريم! يا...فراموش نكنيد وقتي مشكل در مسير ديگري شروع به تغيير مي كنه، براي اينه كه ما به بينش بالاتري در اين باره برسيم و در واقع ريشه هاي دروني تري رو كشف كنيم! كه من، راه  اون رو ، در شماره ي  بعدي ( 8) مي گم.

8 _ پله پله تغيير دادن جمله ي تاكيدي مربوط به رها كردن نياز:

معمولا" افراد مي پرسند " يك جمله ي تاكيدي مربوط به رها كردن نياز _( مشتاقم نياز به ...را رها كنم)_ چه طور مشكلات ما رو گره گشايي مي كنه؟ جواب اينه كه گاهي بايد پله پله جملات تاكيدي رو تغيير داد والا به نتيجه نمي رسيد! ( اين رو حتما" به ياد داشته باشيد! هر جمله ي تاكيدي متعلق به شما نيست! و هيچ كس بهتر از خودتون نمي تونه كشف كنه كه شما چه جمله اي رو بايد تكرار كنيد! ) اما راه پله پله رسيدن به اين جملات تاكيدي مربوط به رها كردن نياز رو، با يه مثال خيلي قشنگ بهتون مي گم!

مثال:" لوئيز هي " مثال بسيار زيبايي داره و من حيفم مي آد كه اين مثال رو از قول خود اون نگم! اون مي گه "مثلا"  براي بهبود زندگيتون با همسرتون يا ديگران، تصميم مي گيريد سيگار خودتون رو ترك كنيد و مدام مي گيد : من مشتاقم كه نياز به سيگاري بودن رو رها كنم! "بعد يكدفعه مي بينيد در روابطتون با ديگران دچار مشكلات جديدي شدين! نا اميد نشيد! اين نشونه ي اينه كه اين فرايند سرگرم كار خودشه!

حالا از خودتون بايد سوالهاي مختلفي بپرسيد كه :" آيا من مشتاقم كه روابط نا خوشايند رو رها كنم؟ آيا سيگار فضايي دود آلود آفريده بود كه نمي گذاشت دريابم كه اين روابط تا چه اندازه نا مطلوب هستند؟ چرا من چنين روابطي را مي آفرينم؟ "

در اين جا شما پي مي بريد كه سيگار فقط يك عارضه است نه علت!حالا بايد مدام تكرار كنيد : " من مشتاقم نياز به روابط نا آسوده را رها كنم! " بعد كم كم در مي يابيد كه اگه بعضي روابط شما رو نا آسوده مي كنه، بخاطر اينه كه توي اون مدام از شما انتقاد شده! حالا بايد تكرار كنيد كه : " من مشتاقم كه نياز به مورد انتقاد قرار گرفتن رو رها كنم! " حالا بايد سعي كنيد درباره ي انتقاد فكر كنيد.خصوصا" به كودكيتون.آيا در كودكي انتقادهاي زيادي از شما مي شد؟ خوب ! وقتي در مي يابيد كه در كودكي انتقاد هاي زيادي رو تحمل كردين، به اين كشف مي رسين كه " كودك درون شما" تنها زماني احساس " در خانه بودن " مي كنه كه از اون انتقاد بشه!!! شيوه ي پنهان شدن شما، از اين امر، " فضايي دود آلود " آفريده! يعني همون سيگاري بودن!!! ( بعدا" در مورد كودك درون انشاالله با هم صحبت خواهيم كرد)

پس حالا بايد از جملات تاكيدي براي بخشش كساني كه شما رو مورد انتقاد قرار دادن ، استفاده بكنيد!و بگيد : " من مشتاقم كه فلاني را ببخشم! " حالا با تكرار اين جمله ي تاكيدي و انجام تمرينات بخشايش در مورد اون آدم، به مرور احساس مي كنيد كشش شما به سيگار هم كم شده و افرادي هم كه در زندگيتون قرار مي گيرند، ديگه از شما انتقاد نمي كنند! اينجا كشف مي كنيد كه تازه نياز خود را رها كرده ايد!

فراموش نكنيم كه به انجام رسيدن اين كار زمان مي بره.اما بهتون قول مي دم اگه با پشتكار و ملايمت پيش بريد، و هر روز چند دقيقه رو آروم بنشينيد و به اين فرايند دگرگوني در خودتون فكر كنيد، " استاد درونتون " پاسخ شما رو مي ده و راهنمائيتون مي كنه كه توي پله ي بعدي نياز به چه چيزي رو بايد رها كنيد! به هدايت باطنيتون اعتماد كنيد!

خوب! باز هم طولاني شد! لطفا" اين تمرينات رو انجام بديد. شب قبل از خواب به همه اين مسايل خوب فكر كنيد و آروم باقي بمونيد تا خرد دروني مسايل ناشناخته ي زيادي رو در باره ي خودتون به شما آشكار كنه! ( البته بعدا " در قسمت مراقبه ها ما تمرينات زيادي با هم خواهيم داشت) منتظرم باشين و توي اين شبهاي عزيز من و خانوا ده ام رو هم از دعاي خيرتون بي نصيب نگذاريد!

خدايا! كمكمان كن تا نياز به مقاومت در برابر تغييرات را رها كنيم! آمين!